الحوامل والمرضعات

إن المرأة الحامل والمرضع تحتاج الى عناية ونظام غذائي خاص بسبب التغيرات الكبيرة التي تحدث لها اثناء هذه الفترة. ومركزنا يطرح لكم كل ما تريدون معرفته عن كيفية رعاية الحوامل وما تحتاج له في فترة الحمل والإرضاع.